【betway必威体育app官网】口腔不卫生、内分泌失调、维生素缺乏等都可能引发口腔溃疡

作者:最新报道    发布时间:2020-04-24 19:22     浏览次数 :

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 这样冷的天气,怎么可能不来顿美味的火锅呢?而干燥的季节让我们很容易上火,再吃一顿火锅,口轻溃疡也就找上门来了。口腔溃疡虽不是大病,但是一旦口腔溃疡,很多美味的食物也就没心情享受了。

 

口腔溃疡,有称为“口疮”,是口腔内科疾病中最常见的病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。而关于口腔溃疡,很多人都对其存在着一些误解,认为口腔溃疡和上火有关。但其实,口腔溃疡的形成是多方面的,口腔不卫生、内分泌失调、维生素缺乏等都可能引发口腔溃疡。

 

口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。几乎每个人在一生中,都有过溃疡的经历。

 

大多数复发性口腔溃疡是一种自限性疾病,即使不进行任何治疗,一到两周也可以自己进行愈合,但如果口腔溃疡频繁发作、久久不能愈合、溃疡面积超过黄豆大小,就可能与免疫性疾病、感染或综合因素有关,而不是单纯的缺乏维生素等那么简单了,这种情况下,就应该及时就医了。

 

这些习惯可能引起口腔溃疡

 

除了生理上的疾病会导致口腔溃疡以外,一些生活起居中的“坏习惯”,对口腔黏膜也具有很大的杀伤力。

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1、熬夜

 

过度劳累、熬夜都会导致身体免疫力下降,这是导致口腔溃疡反复发作的常见诱因。

 

2、喜吃辣

 

饮食的五味中,“辣”是最容易上火的。这其中最典型的食物包括麻辣烫、红油红锅等。所以日常要少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物和辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调味料。

 

3、吸烟

 

如果口腔粘膜不小心被咬破,而此时你仍吸烟不止就很容易引发口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处,干扰、破坏黏膜的自我修复,引起溃疡。

 

4、咬唇、咬颊、咬舌

 

有些人在日常生活中有一些无意识的“小动作”,比方说咬唇、咬颊、咬舌等,这些动作很容易使牙齿无意之间刮伤口腔黏膜,破损之后出现溃疡。所以必须要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

 

5、不认真刷牙

 

早晚刷牙、餐后簌口可以有效抑制口腔中的细菌生长,防止口腔溃疡的发生。但是很多人得了口腔溃疡后由于疼痛而刷牙草草了事,使口腔溃疡加重。

 

对付口腔溃疡这样做

 

1、减压:减少生活、工作的压力,释放自己内心的压力,让自己不那么压抑,快乐的生活,这样会使人体细胞以及抵抗力都比较强。

 

2、饮食清淡:饮食清淡是应对口腔溃疡最好的办法。多吃新鲜的蔬菜瓜果,还能过补充体内所需的部分维生素,但是具体有哪些是能够制止口腔溃疡的,目前的医学证据证明还未知。

 

3、作息规律:熬夜等不良作息也是导致口腔溃疡的主要元凶,所以保持良好的作息规律很有必要。

 

应对口腔溃疡多吃这些

 

1、青苹果:青苹果的维生素非常高。而且酸爽的味道更能促进我们唾液的分泌,对口腔溃疡引起的嘴巴干涩发苦有很好的疗效。

 

2、桃子:桃子富含丰富的维生素B,不仅仅能促进口腔的愈合,还能达到去死皮,促进细胞生长的效果。要注意的是,桃子除了维生素B,还含有许多矿物质,适量的摄入会对我们的身体有很多好处。

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