betway必威体育首页西汉姆 口臭的自我检测

作者:专题栏目    发布时间:2020-05-01 05:48     浏览次数 :

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 口臭的自我检测:

 

口臭是一件十分让人尴尬的事情。特别是,很多人对自我的口臭并不自知,只有到了小伙伴们都避而远之了,才方能意识到问题。

 

那如何才能知道自己有没有口臭呢?以下几个简单方式即可测试出来:

 

1.双手捂住口鼻,形成一个相对密闭的空间,哈气,闻一下是否有异味。

 

2.清洁手腕,用舌头轻舔手腕数秒,等液体风干后,闻闻有没有味道。

 

3.用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下,放到鼻前判断,这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。

 

4.照一照镜子看看你的舌头,如有一层白膜,就表示硫磺化合物产量过多。如果舌头表面呈粉红色,表示口气清新。

 

口臭的几大原因:

 

1、龋齿:龋齿就是在龋齿的洞内的食物残渣,由于没有及时清理干净而造成细菌丛生的状况,而细菌的腐败分解功能使得口腔内出现食物残渣的腐败臭味。因此及时修补龋齿是解决口臭的手段之一。

 

2、牙周炎:牙周炎的症状包括化脓性炎症,而这就是唾液混有脓液的原因,也是造成口臭的原因。

 

3、便秘性口臭:属于身体代谢因素,便秘的女性很多,宿便会使得肠道堵塞,体内毒素积累,会产生一定口臭。

 

4、吸烟导致口臭:烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环,使局部免疫力下降,最终引发口臭等身体疾患。另外,吸烟还是各种口腔疾病(包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等)的诱发因素,从而引起口臭。

 

5、鼻炎导致口臭:当人患有各种鼻炎疾病时,鼻腔分泌液向后流入鼻咽部,即“鼻漏”现象,引发鼻咽炎症候群,从而影响口气。

 

6、假牙:我们平时可以看到,许多装了假牙的老人家是需要定期清洗假牙的。牙齿的间隙中容易积存食物,而真牙和假牙之间更是如此,并且它们之间的区域并不容易用牙刷清除干净,导致长期积累而产生食物腐败的臭味。

 

7、某些疾病:呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等,也可引起口臭。

 

8、心理因素:不良的情绪导致口臭,一般会被人忽视,但临床证实,心理因素也是可能导致口臭的原因之一。

 

口臭怎么去除:

 

1、注意口腔卫生。勤刷牙、刷舌,认真漱口。

 

2、饮食预防。口臭属于胃肠道有“热”,应尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物,热性食物容易产生胃火导致口臭。推荐长期冲饮杭白菊。饮食要相对清淡,少肉食海鲜,多果蔬,避免吃生冷、辛辣刺激、有臭味及不易消化、油腻类食物。

 

3、作息规律。没有健康的生物钟,经常熬夜的话,很容易诱发口臭。要调整作息时间,从内到外杜绝口臭。

 

4、戒烟戒酒,多喝水或者绿茶,保持口腔湿润。

 

5、中重度、顽固口臭,需要查清楚病根,并积极去医院进行治疗。

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